ПОЧЕМУ Я СЧИТАЮ СЕБЯ БРЕВНОМ?
Часто слышу такое от девочек, которые приходят впервые на занятие по йоге.
И в этой крохотной фразе содержится столько боли, непринятия, осуждения и оправдания себя одновременно...
А почему появилось такое умозаключение? С кем человек себя сравнивает, в тот момент, когда так говорит о себе?
Мы видим красивые картинки и ролики в сети от людей, которые занимаются йогой, гимнастикой или ещё каким-то спортом. И не зная, как долго они занимаются, сколько они этому уделили времени, какой путь прошли, начинаем примерять их результат на себя и конечно чувствуем себя неудачниками!
На днях, когда я занималась, ко мне подошла дочь и говорит: "Мам, можно я также попробую?"
- Конечно!
Она попробовала сделать то же, у неё не получилось.
Она встала и говорит - странно, мне со стороны казалось, что это так легко🤔
Да, со стороны может казаться все, что угодно))) но важно понимать, что результат - это путь!
И гибкость нашего тела зависит от гибкости ума.
Пока я считаю себя бревном, у меня нет здоровой мотивации развивать гибкость, я уже все решила и вынесла вердикт. Мозг не понимает - зачем прилагать усилия там, где результата не будет?
Ну что, все ещё хотите сравнивать себя с кем-то?
Лучше приходите на занятия и раскрывайте свой потенциал грамотно и бережно!!!
