Статья о том, почему люди часто сравнивают себя с другими и чувствуют себя неудачниками на занятиях йогой. Автор объясняет, что результат - это путь, и гибкость нашего тела зависит от гибкости ума. Она призывает не сравниваться с другими, а раскрывать свой потенциал грамотно и бережно на занятиях йогой.
Статья рассказывает о физиологическом механизме стресса и его последствиях на организм. Описываются способы снижения уровня кортизола, такие как активная физическая деятельность, практика йоги, правильное питание, качественный сон, расслабление и использование эфирного масла базилика.
Статья о том, как принятие себя и своего тела помогает достигать легкости и естественности в движениях. Автор рассказывает о своем опыте и приглашает читателей пройти этот путь вместе с ней. В статье упоминаются практика йоги и занятия спортом, а также важность отпускания ожиданий и начала кайфования от процесса.
Присоединяйтесь к онлайн-пространству для женщин, где 12 мастеров помогут вам начать жить свою жизнь и исследовать важнейшие сферы жизни, такие как деньги, здоровье, отношения, творчество и духовность. Узнайте больше о проекте и мастерских на страницах в VK.
Август - месяц правды и честности. Наблюдайте за своими эмоциями, они помогут понять и изменить многое. Доверяйте Высшим Силам и позаботьтесь о своем теле. Мантра на месяц - мир заботится обо мне!
Статья о том, что такое истинная женская сила и как ее найти и сохранить. Описывается, что сильная женщина притягивает к себе сильного мужчину, умеет мудро смотреть на препятствия в жизни и воспитывать детей в атмосфере принятия. В статье также предлагаются вопросы для самоанализа и ссылка на запись девичника на тему женской силы.
Детокс-курс проходит в телеграмм-канале в течение 21 дня и включает в себя постепенное увеличение воды в рационе, физическую нагрузку, режим дня и питание. Также вводятся в практику эфирные масла, проводятся занятия по нейрографике и НЛП, ведется пищевой дневник. Курс включает в себя также практики для тела, обсуждение работы пищеварительной и гормональной систем, чат с рецептами и поддержку единомышленников. Все практики и встречи остаются в записи и могут быть выполнены в любое удобное время.
Приглашаем на АРОМАПИКНИК, где расскажем про эфирную аптечку в жаркий период и отпуска, поделимся секретиками и лайфхаками, продегустируем масла и проведем время на свежем воздухе. С собой можно взять фрукты, сухофрукты или вегетарианские вкусняшки к чаю. Для каждого участника будет ароматный подарок под запрос.
Психика воспринимает изменения как агрессию, поэтому мозг сопротивляется им. Но если делать одни и те же действия, глупо ждать другой результат. Курс 'Счастье жить!' поможет изменить свою жизнь без стресса через комплексную работу с телом и внутренним миром. Начало курса в конце мая.
Автор рассказывает о своем опыте использования эфирных масел для укрепления иммунитета у своих детей. Она начала с использования масел в диффузоре, но затем перешла к массажу стоп. Сейчас автор почти не использует аптечные препараты и считает, что использование эфирных масел - это натуральная и экологичная замена. Она также упоминает, что стартовый набор эфиров может быть дорогим, но при активном применении хватит на полгода и дает накопительный эффект.